Views
2 years ago

2019-09 Maritime Industry

  • Text
  • Bedrijf
  • Schepen
  • Marine
  • Schip
  • Nieuwe
  • Binnenvaart
  • Jaar
  • April
  • Onze
  • Maritime

BINNENVAARTKRANT51

BINNENVAARTKRANT51 Maritime Industry 46 24 april 2019 VAKMANSCHAP OP MAAT REFIT, NIEUWBOUW EN AFBOUW VAN HOOGWAARDIGE SCHEPEN WWW.KOOIMANMARINEGROUP.NL LINDTSEDIJK 84 | 3336LE ZWIJNDRECHT | NEDERLAND | (T) +31 (0)78-6100477

BINNENVAARTKRANT50 Maritime Industry 47 24 april 2019 Bert Slurink helpt mensen angst en schaamte overwinnen en onbewuste patronen te doorbreken Uitzicht door inzicht Veel mensen hebben tegenwoordig geen tijd voor elkaar – en ook niet voor zichzelf. Het gevoel ‘alle ballen tegelijk in de lucht te moeten houden’, put je op den duur uit. Geregistreerd psychosociaal therapeut Bert Slurink merkt het aan de vragen waarmee cliënten bij hem aankloppen. “Veel van hen hebben baat bij stressmanagement en psychoeducatie om inzicht te krijgen in hun eigen psyche en lichaam. “Het is logisch dat een groot deel van mijn cliënten uit de scheepvaart afkomstig is – ik kom immers zelf uit die wereld en ik ken de mensen.” Aan het woord is Bert Slurink. De ondernemer helpt mensen met executive counseling en psychosociale therapie. “Je hoeft daarvoor helemaal niet depressief te zijn of ernstige problemen te hebben. Dat misverstand kom ik jammer genoeg nog regelmatig tegen. Ik help mensen zichzelf te helpen: door nieuwe inzichten in zichzelf en nieuwe vaardigheden kunnen ze vanuit hun eigen kracht hun levensvragen leren begrijpen en beantwoorden." "Er kloppen ook mensen aan om in tijden van grote veranderingen de zaken voor zichzelf op een rijtje te zetten.” Bijvoorbeeld bij een echtscheiding, of de aanvaarding van een leidende of andere veeleisende functie. Bert Slurink werkte jarenlang in de bunkerbranche. Vijf jaar geleden stapte de Dordtenaar uit het familiebedrijf (Slurink BV). Na vier jaar bezinning en studie startte hij eind 2017 een praktijk. In zijn ‘boomstamhut’ in Dordrecht helpt hij zowel mannen en vrouwen (of samen) met raadgeving, ondersteuning en begeleiding bij emotionele vraagstukken, waarna ze in staat zijn zelf die vragen of problemen op te lossen. Daarnaast organiseert hij voor mannen 4- en 5-daagse verdiepings- en relaxreizen naar Zuid- Spanje, waar deelnemer individueel of in een klein gezelschap tot inzicht en innerlijke rust komen. Daarvoor liet hij een prachtig gelegen landhuis ingrijpend verbouwen. Gesprekken worden daar in het prachtige Andalusië afgewisseld met onder meer wandelen in de bergen en zeilen bij Gibraltar. Kracht door kwetsbaarheid “Ik wil mannen en vrouwen inzichten geven waardoor ze meer leren over zichzelf en waarmee ze perspectief krijgen op hun rol. Ik wil hen helpen bij zingeving… Wat ze met hun leven willen. Zo krijgen ze uitzicht door inzicht.” Kracht door kwetsbaarheid, is zijn motto. “Waarom zouden we ons niet kwetsbaar mogen opstellen? Als je je masker af durft te leggen om kwetsbaar en eerlijk te zijn, wat je soms dwars zit, wat je moeilijk vindt, verrijkt juist wie jij bent en de persoon die je wilt zijn ten opzichte van je partner, je kind of je collega op het werk. Anders blijf je je uit angst achter dat masker verschuilen en neemt de schaamte toe”, waarschuwt Bert. “Veel mensen blijven te veel hangen in het verleden. Vooral bij zaken waar wij ons voor schamen. En dat geeft stress, want schaamte is destructief. Dan zeg je voortdurend dingen tegen jezelf als: ‘Ik ben slecht, fout, zwak, niet goed, sterk, geliefd of succesvol genoeg.’ Allemaal oordelen die funest zijn voor je zelfbeeld, want je doet het toch nooit goed.” “En ondertussen blijf je maar compenseren en jezelf in allerlei bochten wringen om je kwetsbaarheid maar niet te hoeven laten zien. Je wordt bijvoorbeeld overdreven perfectionistisch of gaat juist lastige beslissingen uit de weg of je gaat erg de baas spelen of jezelf fel verdedigen, zodat anderen vooral niet kunnen denken dat er met jou te sollen valt." Bert Slurink: “Door nieuwe inzichten in zichzelf en nieuwe vaardigheden kunnen mensen vanuit hun eigen kracht hun levensvragen leren begrijpen en beantwoorden.” De 'boomstamhut' in Dordrecht. (foto's Praktijk Bert Slurink) Voor de bezinnings- en relaxreizen gebruikt Bert Slurink een landhuis in Andalusië als uitvalsbasis. "Angst en schaamte zijn de grootste identiteitskillers die er bestaan. De enige remedie is het niet weg te stoppen, maar het er te laten zijn.” Veilige omgeving “De meeste mensen die hier komen, hebben vooral behoefte aan een paar goede gesprekken. Ze willen weten of ze op het goede spoor zitten of hoe ze vaak terugkerende problemen kunnen aanpakken. Maak van je hart geen moordkuil. Praat over wat je dwars zit, wat je bezighoudt. Dan is het goed daarover met mij te spiegelen.” “Ik ben dan wel psychosociaal therapeut, maar zo stel ik me niet op. Ik ben gewoon Bert. En ik heb ook het nodige meegemaakt en gedaan. Ik ben ervaringsdeskundige zeg maar, en zeker niet perfect.” “We praten in mijn praktijk in een intieme, veilige omgeving waar je open en vertrouwd kunt praten (integriteit gewaarborgd) over je gevoelens, gedachten, je verwachtingen, problemen, over wat je ergert. Dat leer je, ook naar anderen, naar je dierbaren. Dat hoeft niet elke keer, maar het is mooi om je open te stellen en te delen wat je voelt en denkt. Dat verbetert ook je relaties.” Burn-out Stressmanagement is een hulpmiddel dat Bert, naast psycho-educatie, vorig jaar heeft toegevoegd aan zijn behandelingen. “In de huidige maatschappij lijden steeds meer mensen onder chronische stress. Ook in en rondom de binnenvaart zie je dat overal om je heen. Als je daar niets tegen doet, brand je op. Die roofbouw kun je voorkomen, móét je voorkomen. Vóórdat je een burn-out krijgt.” “Vaak gaat het samen met twijfel aan jezelf… Doordat je het beeld dat je altijd probeert op te houden – dat masker – niet meer in stand kunt houden. Dat zorgt voor een valkuil, vooral voor mannen: dat ze te lang doorgaan. Doordat ze altijd hebben geleerd dat ze sterk moeten zijn, niet mogen huilen, niet moeten opgeven…” “Ik hoop dat ze tijdig hier langs komen om er iets aan te doen. Zelf het heft in handen nemen; met mijn ondersteuning." "In mijn overtuiging hoef je niet altijd gelijk naar de dokter voor bijvoorbeeld antidepressiva. Een goed gesprek en daardoor inzichten krijgen in je eigen drijfveren kan al genoeg zijn. Ga eerst werken aan inzicht in jezelf. Op basis daarvan kun je bouwen aan een gezonde toekomst.” Praktijk Bert Slurink is officieel geregistreerd. Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt (een deel van) de kosten. Het eerste (intake)gesprek van een uur is gratis. Kijk voor meer informatie op www.bertslurink.nl.

Binnenvaartkrant